O tradiție inedită care implică scufundarea în apă înghețată atrage de ani buni curajoși în apropiere de Timișoara. Potrivit %source%, zeci de participanți s-au adunat pentru a-și demonstra voința și pentru a adopta un stil de viață sănătos, folosind tehnici speciale de respirație înainte de a intra în apa rece.
👉 Baia la copcă în Giroc, o experiență extremă pentru sănătate
În localitatea Giroc, situată la 10 kilometri de Timișoara, aproximativ 50 de curajoși s-au întâlnit pentru a participa la baia la copcă, o tradiție neobișnuită ce presupune scufundarea în apă glaciară. Această activitate nu este una impulsivă, ci precedată de exerciții specifice menite să pregătească organismul pentru expunerea la temperaturi extrem de scăzute.
Participanții au aplicat metoda celebrului olandez Wim Hof, cunoscut drept omul de gheață. Aceasta implică respirația profundă și controlată, care îi ajută să-și concentreze mintea și să-și activeze corpul înainte de a intra în apa rece. Efectele acestei metodologii sunt susținute și de medici, care notează beneficiile expunerii controlate la frig atât pentru minte, cât și pentru trup.
👉 Participanți de renume susțin avantajele metodei
La evenimentul organizat aproape de Timișoara, alături de mulți alți pasionați, a fost prezentă și Maria Olaru, multiplă campioană olimpică la gimnastică. Implicarea unor persoane cunoscute adaugă vizibilitate acestei practici și evidențiază importanța menținerii unui stil de viață sănătos prin metode neconvenționale.
Experiența baiei la copcă, combinată cu tehnicile de respirație propuse de metoda Wim Hof, este percepută ca o provocare ce susține rezistența și tonusul fizic, subliniind dedicația participanților pentru sănătate și autocontrol în fața unor condiții extreme.
