Înapoi
Recunoștința ca instrument esențial pentru echilibru interior și relații autentice
Actualitate

Recunoștința ca instrument esențial pentru echilibru interior și relații autentice

Postat pe 20 Dec 2025

Update 3 zile în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Ion Ionescu

Într-o lume dominată de viteză și performanță continuă, recunoștința este adesea ignorată sau considerată un simplu gest de politețe, dar rolul său este mult mai amplu. Alexandra Marinescu, citată în acest articol, arată că practicarea recunoștinței ne ajută să găsim echilibrul interior și să dezvoltăm relații autentice, contracarând nevoia permanentă de „mai mult” și anxietatea asociată.

👉Recunoștința reduce stresul și stimulează starea generală de bine

Conform observațiilor Alexandrei Marinescu, recunoștința presupune capacitatea de a aprecia ceea ce avem în prezent, nu doar de a urmări ceea ce ne lipsește. Această schimbare a perspectivei ajută la diminuarea stării continue de nemulțumire care domină societatea contemporană axată pe succes și standarde impuse.

Studiile menționate în sursă arată că persoanele care cultivă recunoștința experimentează mai puțin stres și anxietate, având o stare de bine mai ridicată. În contextul actual, în care epuizarea emoțională devine frecventă, recunoștința funcționează ca o ancoră care ne ajută să recunoaștem lucrurile bune chiar și în momente dificile.

👉Impactul recunoștinței în relații și mediul profesional

În viața cotidiană, adesea considerăm prezența celor din jurul nostru ca fiind de la sine înțeleasă, iar exprimarea recunoștinței devine tot mai rară. Articolul citează faptul că mulțumirile și aprecierea sinceră întăresc legăturile interumane și creează un climat de încredere, pe când lipsa acestei atitudini poate duce la distanțare și comunicare superficială.

De asemenea, în mediul profesional recunoștința are un rol subestimat, deși poate influența semnificativ motivația și satisfacția angajaților. Un simplu gest de apreciere poate schimba dinamica echipei, iar recunoștința este văzută ca un semn de leadership matur și autentic, nu de slăbiciune.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Actualitate
Actualitate

Mașini festive aduc bucurie copiilor din Târgu Jiu și Gorj înainte de Moș Nicolae

În această seară, Târgu Jiu s-a umplut de culoare, un șofer decorându-și mașina cu luminițe multicolore, globuri și un Moș Crăciun pe lunetă, creând o atmosferă de poveste care a captat atenția trecătorilor. Această apariție a coincis cu momentul în care copiii își pregătesc ghetuțele pentru Moș Nicolae.

Actualitate

Parteneriat pentru comemorarea a 150 de ani de la nașterea lui Brâncuși

Viceprimarul Adrian Tudor a anunțat încheierea unui parteneriat între mai multe instituții din Gorj, inclusiv Consiliul Județean, Primăria Târgu Jiu și Primăria Peștișani, alături de Universitatea „Constantin Brâncuși” și Muzeul Național „Brâncuși”. Parteneriatul vizează anul 2026, când se împlinesc 150 de ani de la nașterea artistului.

Actualitate

Primarul comunei Gogoșu, Jean Rogoveanu, a decedat în urma unui infarct

Comunitatea din Gogoșu, județul Mehedinți, este zguduită de decesul primarului Jean Rogoveanu, survenit azi dimineață în urma unui infarct suferit în mașină. Edilul se afla ca pasager pe DN 56A când i s-au declanșat problemele de sănătate.

Acasa Recente Radio Județe