Articole cu eticheta: exerciții fizice

Afișare pentru județul Gorj 2

Sanatate

Nu poți "antrena" cu adevărat creierul. Iată ce poți face în schimb.

Mulți oameni caută modalități de a îmbunătăți, de a păstra și de a prelungi sănătatea creierului lor. Potrivit vox.com, această preocupare este justificată, având în vedere frica de boli precum Alzheimer și demență, care afectează profund identitatea și percepția timpului.

04 Apr 2026 Citește
Sanatate

Plimbările la această oră a zilei oferă beneficii surprinzătoare pentru sănătate

Plimbările sunt asociate cu numeroase beneficii, atât fizice, cât și mentale. Ritmul și intensitatea potrivită pot transforma mersul pe jos într-un bun exercițiu de tip cardio, dar poate îmbunătăți și starea de spirit, somnul și imunitatea.

24 Mar 2026 Citește

Postări din alte județe

Acasa Recente Radio Județe