Temperaturi extreme în Gorj: medicii avertizează despre riscurile caniculei

Temperaturile ridicate din județul Gorj pot afecta grav sănătatea, iar medicii trag un important semnal de alarmă. Dr. Cristina Cornoiu, medic specialist în medicină de familie la Cabinetul de Planificare Familială al Spitalului Județean de Urgență Târgu Jiu, oferă cetățenilor mai multe recomandări esențiale pentru a preveni deshidratarea, insolația și alte afecțiuni cauzate de caniculă.

👉 Măsuri de prevenire recomandate de specialiști

În contextul temperaturilor extreme, Dr. Cornoiu sugerează evitarea expunerii la soare între orele 11:00 și 18:00. De asemenea, este important să se poarte haine lejere, din fibre naturale și în culori deschise, precum și să se asigure o hidratare constantă fără a aștepta senzația de sete.

Consumarea unui pahar de apă la fiecare 15-20 de minute este recomandată, iar evitarea alcoolului, băuturilor cu multă cofeină și celor carbogazoase, care contribuie la deshidratare, este esențială.

👉 Grupuri vulnerabile și recomandări suplimentare

Medicul subliniază faptul că anumite persoane sunt mai vulnerabile, cum ar fi copiii mici, vârstnicii și cei cu boli cronice, care trebuie supravegheați atent și hidratați corespunzător. "Ieșirile în aer liber ar trebui evitate în cazul copiilor, în special în timpul amiezii. La primele semne de disconfort, este recomandată prezentarea la medic", avertizează specialistul.

Pentru persoanele în vârstă sau cele cu afecțiuni cronice, se recomandă evitarea deplasărilor în orele cele mai călduroase, consumul de alimente proaspete și bogate în apă, precum și respectarea tratamentului prescris. Este important să se consulte medicul curant pentru posibile adaptații ale schemei terapeutice la condițiile de caniculă.