Articole cu eticheta: suplimente

Afișare pentru județul Gorj 2

Un an de creatină: cum am câștigat 7 kilograme de mușchi

După un an de utilizare constantă a creatinei, am reușit să acumulez 7 kilograme de mușchi fără a schimba semnificativ rutina de antrenament. Potrivit womansworld.com, acest supliment poate ajuta femeile cu vârsta de peste 50 de ani să-și dezvolte forța, să-și susțină energia și să rămână active pe măsură ce îmbătrânesc.

02 Apr 2026 Citește

Sanatate

Melatonina vs. Magneziu pentru Somn: Specialiștii Revelează Ce Funcționează Mai Bine

Dacă vrei să îmbunătățești somnul, ai câteva opțiuni diferite. Două dintre cele mai simple rute sunt ajustările simple ale rutinei de seară sau încercarea unui supliment.

16 Mar 2026 Citește

Postări din alte județe

Un doctor împărtășește 5 sfaturi pentru o sănătate intestinală mai bună în 30 de zile

Suceava

Articole cu eticheta: suplimente

Un an de creatină: cum am câștigat 7 kilograme de mușchi

Melatonina vs. Magneziu pentru Somn: Specialiștii Revelează Ce Funcționează Mai Bine

Postări din alte județe

Un doctor împărtășește 5 sfaturi pentru o sănătate intestinală mai bună în 30 de zile

Acest vitamin comun poate reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2

Omega-3-ul tău ar putea să nu funcționeze: modul corect de a-l lua pentru beneficii reale

Suplimentele de Omega-3 pot să nu funcționeze: Cum să le folosești corect pentru beneficii reale

Suplimentele de omega-3 s-ar putea să nu funcționeze: cea mai bună modalitate de a le lua pentru beneficii reale

Fumatul acestui vitamin timp de trei luni ar putea „reseta” sistemul imunitar pentru unii oameni, spun cercetătorii