Femeie din Australia urmează o dietă exclusiv de fructe de 33 de ani

Femeie din Australia urmează o dietă exclusiv de fructe de 33 de ani

O femeie din Australia a ales să adopte un regim alimentar neobișnuit, consumând exclusiv fructe timp de 33 de ani. Anne Osbourne, în vârstă de 58 de ani, originară din Marea Britanie, dar stabilită în Australia din 2003, susține că această dietă, care exclude legumele, carnea, carbohidrații și produsele lactate, îi menține sănătatea în stare optimă.

Anne a început să devină interesată de fructarianism în anul 1990, după ce a participat la o discuție pe această temă într-un bar din Marea Britanie. "Un fructarian pe nume David Shelley vorbea despre beneficiile acestei diete și m-a impresionat energia și vitalitatea lui", își amintește ea. În acea perioadă era însărcinată cu fiul ei cel mare și a decis să facă o tranziție treptată, începând cu o dietă vegană generală, până la adoptarea unei diete 100% din fructe crude.

Potrivit lui Anne, mesele sale zilnice constau dintr-o diversitate de fructe proaspete cultivate local. De obicei, ea consumă un singur tip de fructe la fiecare masă, ceea ce consideră că este mai prietenos cu sistemul ei digestiv. "După alergarea de dimineață, beau două pahare mari de suc de portocale proaspăt stors", explică ea, menționând că folosește un storcător manual din 1966.

În prezent, se bucură de fructe de sezon, precum afinele, papaya, pepenii și pepenii verzi. Pentru prânz, consumă două sau trei avocado, un aliment care îi oferă nutrienții necesari. Cu această dietă, Anne Osbourne demonstrează că este posibil să trăiești sănătos consumând doar fructe, menținând un stil de viață activ și plin de vitalitate.