Mihaela Bilic oferă soluții pentru slăbire fără dietă

Postat pe 04 Jan 2025

Update cu 6 luni în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Maria Simionescu

Mihaela Bilic oferă soluții pentru slăbire fără dietă

Nutritionista cunoscută, Mihaela Bilic, a declarat recent că există metode eficiente pentru cei care doresc să piardă în greutate fără a urma o dietă strictă. Expertă în nutriție, Bilic subliniază importanța alegerilor alimentare și a unui stil de viață sănătos.

Conform afirmațiilor sale, micile schimbări în alimentație și activitate fizică pot avea un impact semnificativ asupra greutății corporale. În loc să ne concentrăm pe restricții drastice, ea sugerează o abordare echilibrată, care să incluzi alimente variate și o hidratare corespunzătoare.

Mihaela Bilic susține că este esențial să ne ascultăm corpul și să fim conștienți de nevoile acestuia. De asemenea, ea încurajează persoanele care doresc să slăbească să își stabilească obiective realiste și să aibă răbdare în procesul de transformare.

În concluzie, abordarea sănătoasă promovează nu doar pierderea în greutate, ci și o stare generală de bine. Aceste sfaturi simple și accesibile ar putea fi soluția ideală pentru cei care caută o alternativă la dietele restricționante.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail

Acest articol apare prima data aici

Alte postari din Ultima oră

Ultima oră

Articol postat cu 56 minute în urmă

O fostă jurnalistă din Târgu Jiu, oripilată de festivalurile pentru tineri. Ce semnal de alarmă trage

Octavia Geamănu, fostă prezentatoare de televiziune originară din Târgu Jiu, trage un semnal de alarmă în legătură cu direcția pe care pare să o urmeze o parte din tânăra generație. Într-o postare sinceră și emoționantă pe rețelele de socializare, jurnalista vorbește despre ceea ce a văzut în clipurile apărute online de la un festival organizat pe litoral – imagini cu adolescenți care strigă în cor înjurături obscene, unele îndreptate chiar .

Ultima oră

Articol postat cu 1 oră în urmă

Decor ca în povești și atmosferă de neuitat la nunta interpretei din Gorj cu un cunoscut afacerist din Turburea. Invitați celebri, distracție până dimineața. FOTO

Îndrăgita artistă de muzică populară Irina Birou și acum soțul ei afaceristul Alin Becheru au avut parte de o nuntă spectaculoasă a avut loc aseară la restaurantul tânărului din Turburea. Evenimentul s-a desfășurat în aer liber, chiar lângă piscina luxoasă a restaurantului deținut de mire, într-un cadru care părea desprins din basme. Decorul a fost idilic: mese elegante, aranjamente florale impresionante, scaune albe cu spătar din ratan, fețe de masă .

Ultima oră

Articol postat cu 2 ore în urmă

Garda de Mediu Gorj a descins la un operator economic! Amenzi și nereguli grave descoperite

Garda de Mediu Gorj a aplicat o amendă de 60.000 de lei unui operator economic din județ, în urma unui control planificat, după ce s-a constatat că firma nu respecta normele legale privind gestionarea deșeurilor. Potrivit instituției, în cadrul verificărilor s-a descoperit că societatea nu deținea spații special amenajate și inscripționate pentru stocarea temporară a unor deșeuri precum anvelope uzate, uleiuri uzate, deșeuri metalice și altele. Mai mult, deșeurile erau .

Ultima oră

Articol postat cu 2 ore în urmă

Muzica folk prinde viață în Parcul Central din Târgu Jiu

Școala Populară de Arte „Constantin Brâncuși” Târgu Jiu îi invită pe toți cei care iubesc muzica folk – copii, tineri sau adulți – să participe miercuri, 16 iulie, de la ora 19:00, la o sesiune de mentorat unică, desfășurată la Amfiteatrul din Parcul Central, lângă „Buturugă”. Este pentru prima dată când o astfel de activitate este organizată în cadrul Festivalului Național de Folk și Baladă „Poarta Sărutului”. Cei prezenți vor .

Pagina de facebook

Your Page Name